連絡すると言ってたのに連絡してこない。
待てと言われて待ってても音沙汰なし。
一緒に他部署に聞きに行こうと言われたから、後日声かけたら１人で行けと言われる。
そんなことが最近続いて腹が立っている。
腹が立っているときに思うのは、ある意味健全ではないかと言うことである。
というのも気分変調障害の場合、人に怒りが向くのではなく自分に怒りが向き、自分を責め、落ち込み、次第に病んでしまうということがあるからだ。
早稲田大学名誉教授の加藤諦三氏によると、うつ病の根本原因は「hidden anger」、すなわち隠された怒りなのだという。自分の中で、外部に発散できない怒りが無意識のうちに充満し、自分を傷つけていく。
怒りがどちらに向かうかは極めて微妙であり、自分に怒りが自分に向かうと危険だ。人に怒りが向いている状態で病むことはないからだ。この怒りがふとしたきっかけで自分自身に向くことを恐れている。
今もその緊張感の只中にいる。
明日この怒りを自分に向けないよう気をつけよう。
