今の会社に入って程なくして、上司からもっと積極的に働けと言われた。このままだと埋もれるぞと言われた。この言葉言われたときはしばらく立ち直れなかった。積極的に動くのが怖くて、また、そんな自分に対する自己否定の気持ちから抜け出せず障害者雇用に…

ソファで寝てしまった。しかも電気をつけっぱなしで。 朝起きても疲れがとれていない。憂鬱な気分である。きちんとした睡眠をとりたいが、そのための準備、例えば歯を磨くとか、風呂に入るとか、睡眠導入剤を飲むとか、そういったことが疲労によってできない…