社交不安障害で働く

社交不安障害を抱えながら働くことについて

仕事がなくなった

職場での仕事がなくなった。
今やることがなく、仕事をしているふりをして1日過ごしている。

2月まではそれなりに仕事があり、忙しく過ごしていたが、3月から急に仕事がなくなった。担当の仕事が他の社員が担当することになり、なくなった。
とは言っても新しい仕事もなし。

仕事していない自分に対する嫌悪感が非常に大きい。また、仕事をしていないと周囲にばれるのも怖い。そんなことを1日考えていたら疲れきってしまった。上司に積極的に仕事しないと埋もれるぞと指摘されたことも尾をひいている。

うつ病で休職する前の自分に戻りたい。戻れないなら頑張るしかないが、もう頑張れる気がしないし、どう頑張ればいいのかもわからない。絶望だ。