仕事が怖い

仕事が怖い。
いつなんどき上司や同僚に指摘されたり怒られたりするのかわからないと考えてしまい、漠然とした不安に教われている。
職場にいるのが怖い、外に出て昼食をとっているときも不安だ。

今後色々と起こる出来事にうまく対処できないのではないかと不安だ。自動的に感情が沸き起こり、頭で払いのけることができない。辛い。