社交不安障害で働く

社交不安障害を抱えながら働くことについて

ゴールデンウィーク明け仕事スタート

絶望である。
起きた瞬間に動悸が始まり同時に始まる寂寥感や虚しさ、不安感、緊張感、そして絶望感。
自分はもう生きていけないのではないかという思い。
今日中にやらなくてはならないと言われている仕事がある。ただ難しくて自分にはできそうもない。相談するのも怖い。
死ぬか生きるか、今のところ死ぬ恐怖のほうが若干勝っているようだが、あまりにも辛い。