うつ病もしくはうつ状態の人間にとって仕事初めは地獄であり絶望である。
明日が正にそれである。
うつの人でなくても仕事初めは辛いのだろうが、私にとっては辛いなんてものではない。
明日の朝に絶望的にならないようにと今から備えており、今日は以下のことを行った。
①皿を洗う…朝起きてキッチンが汚れているとそれだけでうんざりするため
②ジョギングをした…天気も良いし、一日中家にいると鬱々としてきそうだったから
③溜めていた本を読む…本を読み現実逃避したかった、しかし、15分程度で飽きてしまい終了
④テレビを見る…旅行番組を見た、これも現実逃避するため
現在15時半。夕食は寄せ鍋の予定だ。10時までには寝るつもりだ。
明日なんとか起きられればよいが…
