社交不安障害で働く

社交不安障害を抱えながら働くことについて

仕事が忙しすぎると同僚全員が敵に見えてくる

仕事が忙しすぎる。

毎日10時過ぎまでやっているが、終わらない。

原則深夜残業禁止のため、PCは10時にログアウトして、10時半ころまでは残業をしている。

 

毎日日付変更線を越えて残業している更に忙しい人も世の中にはいるだろうが、私は労働時間に比べた待遇が良くないと感じている。

 

何よりも隣に座っている同僚が暇そうにしてたり、寝てたりするのが本当にイライラする。消えてくれないだろうか。

 

年始からこんな感じだが、最近イライラが止まらないし、周りの同僚や上司やら全ての人間が私を攻撃しようとする敵に見えてきた。

 

この状況があと半年続きそうだ。

自分が人を攻撃しないか不安になってきた。何か自分は被害者だと感じ始めてきたから、自分の中の勝手な解釈で正当防衛だとしていきなり人を攻撃したりしないか。

既に心の中では色々な人を責めている自分がいることを感じている。これが表面化すると厄介なことになりそうだ。

自分を戒めなければならない。 いつも穏やかでいること。

でも馬鹿馬鹿しい!ふざけるな!いい加減にしろ!早く帰せ!