体調が悪い。 胸と背中が重いものに押されるような感じで、重たく、息がきちんとできない。さっきからずっと息が上がっているような状態だ。 肩で息をしている。深呼吸をたびたび試みるが、なかなか収まらない。仕事がきつい。もう辞めたいとも思うが、辞め…

最近月曜日の離人感がひどい。なんか自分の体が自分のものでないような感がある。自分の体を取り戻そうとストレッチなどしてみるが、自分の体が動いている感覚がない。体がうまく反応しない。呼吸も非常に浅くなり、長距離走でも走った後のようだ。しゃべる…